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自制酸奶营养早餐 全方面瘦身美颜

时间:2014-12-29 16:17 文章来源:爱提高网 作者:爱提高 阅读数:

  女孩子其实是天生的厨娘,每个女孩子对于美食都有一种想要掌握的冲动,特别是能让自己变美的食物。自制酸奶营养早餐,瘦身美颜营养全方面。女性常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。在众多的天然美容原料中,纯味酸奶具有极佳的嫩肤功效,也是具有镇定效用的洁肤剂。而且用它来制作蛋糕不仅具有浓郁的奶香味,而且味道也略微有点酸酸甜甜,甜而不腻,非常的好吃。
 
  自制酸奶营养早餐 全方面瘦身美颜
 
  需要提前准备的原料有:36克黄油、150克酸奶、34克玉米淀粉、2个鸡蛋、60克白砂糖、30克低筋面粉、果酱、纱网、蛋糕模具
  
  1、把融化的黄油与酸奶混合在一起用打蛋器打发;然后蛋黄与蛋白分离,随后分三次把蛋黄加入酸奶中;每加一次混合均匀后再加下一次。
  
  2、把低筋面粉筛入蛋黄糊中,并将其和匀;再用纱网过滤下蛋黄液,这样能去掉酸奶带来的气泡;过筛好后放在那备用。
  
  3、把蛋白分三次加入白砂糖中,并用打蛋器将其打成泡沫状;取三分之一放入蛋黄液中和匀;之后全部加入进去和匀。
  
  4、蛋黄液和好后立马装入到模具中,以免气泡。
  
  5、将其放入烤箱中烘烤,等到表面烤黄的时候即可拿出来。
  
  6、吃的时候在上面抹上一层果酱,这样味道会更好。
  
  酸奶蛋糕制作完成
  
  


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